燕窝是从明朝开始进入中国的，在当时的封建王朝时代，燕窝属于贡品，只会出现在皇家贵族、达官贵人的餐桌上，普通的百姓只能是望尘莫及，就算有钱也不一定买得到。进入21世纪后，随着我国经济的快速发展，大家的经济水平都有了很大的提高，燕窝也慢慢走入了我们寻常百姓家，成为大家都能吃得起的滋补佳品。

可是，还是有很多人说：燕窝价格那么贵，哪里吃得起？

吃燕窝真的很贵吗？

听了我的讲解你自己再来做判断~

燕窝是以克来论价的，一般在20/克左右，一斤燕窝差不多在10000左右，听着感觉好贵啊！当你知道一斤燕窝能吃多久后再来谈论是不是真的贵。

我们常说吃燕窝要坚持有规律地吃，可以选择每天吃一次或者隔天吃一次都是可以的。当我们经济条件不是那么宽裕的时候，可以选择隔天吃，每次3克，每周差不多是9克，一斤燕窝有500克，这样算下来一斤燕窝可以吃55周，而一年只有52周。

也就是说，一斤燕窝就够我们一个人吃一年了，平摊到每次吃燕窝的费用早60元左右，在现在这个社会，60元能干嘛，能买啥，随便一个化妆品就是几百，一包烟也要20-30，难道花这些钱给自己的美丽和健康充值它不香吗？难道不比喝杯咖啡更有意义吗？

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燕窝真心不贵！

说燕窝不贵不是因为我是做燕窝的，我家在没有做燕窝之前就一直有在吃，我看到过很多的女性在买价格几千上万的衣服、包包时，眼睛都不眨毫不犹豫就付钱了，你要知道，没有呵护好你那价值万金的肌肤和脸，穿戴再名贵的衣服包包也无济于事。

也有人说，呵护肌肤我可以用化妆品啊！相起燕窝，化妆品的价格可能会更高。每个月买面霜、乳液、精华、眼霜、粉底、唇膏……

[较]主要的是，长期使用化妆品容易让你是肌肤受到损伤，在卸妆后你会发现你的皮肤已经失去了弹性，你的脸上多出了一些不自然的细纹。而长期坚持吃燕窝的人，根本就不用担心肌肤问题，就算是素颜也一样清新靓丽。

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同样吃燕窝，为什么别人有效果，

你却没有效果？

影响吃燕窝效果[较]大的因素—坚持。

你经常会听到一些窝友分享的一句话：“燕窝不贵，贵在坚持”！

为什么说燕窝坚持吃才会有效果，这是有科学依据的，是因为人体细胞的更新是有周期的：我们皮肤细胞更新一次的时间在一个月左右，肝脏细胞更新一次在半年左右，人体98%的细胞一年内都会更新一次。

所以说，想要吃燕窝吃出改善体质，保养肌肤的效果，要给你身体吸收改变的时间周期，不要想着吃了马上就能变好。

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