都说怀孕的女人是[较]美的，我想他一定是没看见长了妊娠纹的孕妇，怀孕后子宫增大，皮肤过度伸张出现断裂形成妊娠纹，适合常见的，科学研究表明：70%的女性在怀孕期间都会出现妊娠纹。

更可怕的是，很多妊娠纹在分娩后非常那修复可能会跟随自己一生，这对于很多爱美的准妈妈来说实在太残酷了，而且妊娠纹也会影响家庭和谐。燕窝是一种滋补品，对皮肤有很好的修复效果，那么燕窝能预防妊娠纹的产生，已有的妊娠纹可以淡化吗？

怀孕之后，孕妇体内的激素水平发生变化，所以黑多准妈妈在怀孕后皮肤状态发生很大的改变，变黄长斑等，随着胎儿的生长发育，子宫变大，将孕妇的肚皮撑大，表皮层的纤维断裂，挤压血管在皮肤表层形成伤痕状妊娠纹。

燕窝中含有丰富的表皮生长因子，简称EGF又被成为“美容基因”，还有胶原蛋白，能有效促进细胞的增殖分裂，加快咸亨细胞代替衰老细胞，快速修复细胞和粘膜，胶原蛋白能维持皮肤弹性，增加锁水能力，表皮生长因子还能够与体内各种酶形成良好的协调效应，防止色素产生。

食用燕窝能维持皮肤弹性，维持水油平衡，阻碍色素在肌肤组织中沉积，促进人体胶原蛋白合成，修复皮肤上的凹陷，有效预防妊娠纹的形成

如果已经有妊娠纹的形成，吃燕窝可以促进胶原蛋白的合成，修复因纤维断裂形成的疤痕，阻止色素继续沉积，淡化清除沉积色素，达到淡化妊娠斑的功效。

所以，怀孕吃燕窝真的很有必要，除了对胎儿有好处可以安胎养胎，于孕妇来说好处也不小，提高身体素质少受罪，还能预防、淡化妊娠纹。

不过要明确的是，如果已经有妊娠纹想要淡化，吃燕窝不会有立竿见影的效果，吃燕窝淡化妊娠纹是一个内部调理的过程，人的皮肤代谢也需要一定的过程，28天使皮肤代谢的一个周期，也就是说[较]少也要坚持28天才能看见细微的效果，时间越久效果越明显。

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