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燕窝的服用方法

 燕窝大家都知道对我们有着滋补润肺美容的作用,对我们有着很大的好处,孕妇小孩都可以服用,而且服用还会有着很大的好处,但是大家都知道燕窝贵,而我们在服用燕窝的时候还是有些注意事项需要注意一下的,这样就能起到燕窝最好的效果,帮助大家物尽其用,尽可能的省钱达到最好的效果

燕窝是温性的补品,所以我们服用燕窝的时候避免服用油腻辛辣、较为刺激的食物影响到燕窝,茶叶和药物等都不能服用,我们服用最好与燕窝隔开两个小时服用
另外吃燕窝的时候不抽烟喝酒,也要尽量避免二手烟
感冒发烧期间不能服用,我们生病的时候体质较差,也不利于我们的吸收,会影响到燕窝的效果
我们服用燕窝的时候最好是少量多吃,一天最多服用三到五克的燕窝,如果服用过多虽然对身体没有影响,但是消化不了也会造成浪费没有好处
三到五克的燕窝我们最好分开两到三次服用,饭前空腹服用,会有助于我们的消化
有的人觉得燕窝贵也就吃一天不吃一天,但是这样是不行的,我们要每天一点燕窝坚持服用,服用90天以上就会有着明显的效果,如果吃一下不吃一下没有效果,那买了回来也是浪费钱
以上就是达到燕窝效果最好的服用方法,虽然燕窝孕妇小孩都能吃,没有特别的禁忌,但是燕窝还是有个别的禁忌人群不能服用,大家又知不知道呢
四个月以下的婴儿不能服用,太过小的婴儿还不没有牙齿不会咀嚼,肠胃消化系统也还没消化完全,暂时只适合服用母乳、奶粉等等,还不能吃燕窝,四个月以上就可以服用了
另外燕窝里面含有蛋白质、胶原蛋白,有些人对此过敏的也不能服用




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