现在的娱乐生活越来越丰富，网上出现一大批热播剧，一茬接一茬，清宫剧也是近些年的大热类型，这些热播剧中小编发现有一样食物频频出现，那就是燕窝，《如懿传》，《延禧宫略》等剧中，后宫妃子和皇上都数次提到燕窝，这也和历史上清朝尤其是乾隆皇帝爱吃燕窝有关。

不仅在电视剧中看到燕窝的身影，现实中总能听间各大明星分享吃燕窝保持青春的心得，而且燕窝越来越走进达州的生活，可以看见身边很多朋友都在吃燕窝，尤其是孕期的朋友可能吃燕窝的会更多。虽然燕窝有种种的好处，可不是人人都适合吃燕窝，尤其是以下几种人群：

1、6个月以下的婴儿不能直接食用燕窝

婴幼儿刚刚出生各脏器、系统发育并不完全，此时婴幼儿除了母乳和专门的婴幼儿奶粉不要喂食其他东西，燕窝当然也不可以，因为消化系统发育不完全，非容易造成消化不良。

虽然婴幼儿不能直接食用燕窝，可以让妈妈食用燕窝，通过母乳将燕窝中的燕窝酸传递给婴幼儿。

2、对蛋白质过敏或阿司匹林药物过敏的人不呢个吃燕窝

燕窝中的主要成分是蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的人，吃了会引起过敏症状，如果不清楚自己是否对蛋白质过敏，可以第一次吃少许燕窝，观察3天内如果没有出现过敏现象，就可以逐步增加燕窝的食用量，如果出现过敏症状请立即停止食用燕窝。

3、感冒发烧患者不能吃燕窝

感冒发烧后，体内的免疫系统会清理病毒，造成体温上升就是我们所说的发烧，燕窝中的能量高，到身体内产生热量，是体温继续升高或不利于降温，还有感冒发烧时，消化吸收能力减弱，不利于燕窝的吸收。

4、未经治疗或癌症晚期的人不适合吃燕窝

燕窝中含有一种多肽类物质——表皮生长因子，有刺激细胞增殖分裂，促进细胞分化的作用，这类物质作用于晚期的癌症细胞，能促进癌细胞的增殖生长，使病情恶化，所以如果是未经治疗或癌症晚期患者，请不要食用燕窝。

除了这几种人不能吃燕窝外，食用燕窝时也要注意这些情况：

燕窝讲究“以清配清，以柔配柔”，所以燕窝不能和油腻的食物一同搭配和食用；燕窝中蛋白质含量丰富，茶叶中的单宁酸会和蛋白质发生反应，所以燕窝不能和茶叶一同食用；燕窝不能药物同食，[较]好隔开2个小时以上。

在购买和食用燕窝之前一定要了解自己适不适合吃燕窝，还有吃燕窝的禁忌才能更好地享受燕窝带来的功效与作用。

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