乳腺增生是女性常见的乳房疾病，发病率占乳腺累病的首位。发病原因主要是因为内分泌失调引起的，近些年的食品安全状况频出，也导致乳腺增生的发病率逐年上升，年龄也越来越低龄化。

根据调查显示，在25-45岁之间的女性，其中大部分都有不同程度的乳腺增生，如不及时控制，通常会有3%到5%的人会出现乳腺癌。乳腺增生的病因大多和人的精神状态及内分泌有关。

内分泌失调、精神紧张、睡不好觉，导致体内卵巢分泌的激素量水平不正常。“雌激素”是一把双刃剑，可以延长女性的青春，保持靓丽，但另一方面，会带来许多疾病的困扰，例如乳腺增生。因此患有乳腺增生的人尽量不要吃含有雌激素的食物和药品。

关于燕窝的谣言中，影响[较]大的就是燕窝中含有激素，吃多了对身体不好。燕窝中是否含有激素，对乳腺增生患者能不能吃燕窝至关重要。

相关专家证实：燕窝中确实含有激素，但是对于健康没有危害。不要听到激素就很害怕，激素分为好多种，激素的含量多少也会产生不同的效果，而且，人体的生长发展离不开激素。

燕窝中含有的激素，很广泛的存在与我们的日常生活之中，例如：鸡蛋、牛奶、大豆、谷类、小麦、核桃、鸡肉等，对比鸡蛋中的激素来看，每天吃一个鸡蛋以及每天吃5克燕窝计算，燕窝摄入的孕酮含量要比鸡蛋低，17β-雌二醇含量也和鸡蛋差不多，况且，正常情况下，燕窝的食用量通常在2-3克左右。

每天吃一个鸡蛋，就营养健康，怎么每天吃点燕窝就不安全了呢？难道是因为鸡蛋便宜吗？燕窝中含有的激素，和我们平时吃的食物激素含量差不多，所以乳腺增生当然可以吃燕窝了。

对于乳腺增生这种慢性病，主要还是靠调理，对全身脏腑功能的调理，提高机体的抗病能力，采用内服中药调补肝肾、疏肝活血、消块散结的保守治疗，往往需要一个相当时间的治疗过程，患者才能获得康复。

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