都知道燕窝对于女人来说，是大自然馈赠的珍贵礼物。因它养颜修身效果一直被明星圈养生圈奉为必备的日常保养品。

但到现在，还是有很多人一听到燕窝就觉得它很贵，先下判断一下自个应不应该吃。

像鱼儿离不开水一样，女人也离不开燕窝的滋养。尤其是孕期和产后的女人，进补燕窝特别的有必要。

很多人在怀孕的时候都有吃燕窝滋补的意识，因为大家都知道燕窝其中含有的燕窝唾液酸成分对宝宝好处多多，宝宝生下来皮肤很白、很水嫩，而且还不容易生病，对宝宝大脑发育也有帮助。

另外燕窝中珍贵的唾液酸营养成分，不仅对婴儿正常的生长发育至关重要，同时对孕妈妈的身体有很好滋补和营养补充作用，但因孕期自身合成的唾液酸很有限，孕妈就会注意摄入燕窝补充唾液酸（燕窝是目前所有[自然]食物中唾液酸含量[较]高的）。

但是很多妈妈们生娃之后就不舍得给自己进补，把燕窝断了，其实产后的妈妈更应该继续吃下去。

燕窝中除了珍贵的唾液酸，还含有的丰富的水溶性蛋白质、氨基酸，微量元素等营养物质能够保持自己的肌肤水嫩，预防斑点和修复妊娠纹。

另外，吃燕窝也是为了宝宝好，婴幼儿每天主要靠吃母乳摄取养分，妈妈吃下去燕窝补充珍贵的唾液酸，然后通过哺乳给宝宝，相当于宝宝也食补下去了。

也就是常说的，“一人吃，两人补”这个道理。

毫不夸张的说，生孩子对于女人来说，就是一次重生。

有的越来越有女人味，像赵丽颖怀孕之前清纯可爱，生过宝宝之后愈发的轻巧灵媚；

但是，还有一些女人生产后状态却日渐下降，只能靠着昂贵的护肤品撑着。

但化妆品养着的终究是外在的，只有自己知道，晚上卸了妆或者熬夜之后，皮肤和精神状态立刻差到不行。

▲图源摘自网络

所以，想要美丽，还是要内外兼修两手抓啊。

毕竟爸妈给的美丽到25岁之后就走下坡路，25岁之后的美丽还是要靠后天的努力。

有很多人已经明白了这个道理，早就悄悄吃燕窝开始保养。

▲燕窝正在成为年轻人养生的时尚单品

另外还有人质疑燕窝的营养成分被夸大了，我们不争不辩，只看一组吃不吃燕窝的对比——

左一，天天吃燕窝，手细腻白嫩；

左二，吃了一周燕窝，手看起来很光滑；

左三，没有吃过燕窝，手一伸出来就输了；

同样是女人，谁也不比别人差，当然也不想和闺蜜和下午茶的时候，一伸手就输了。

作为女人，生孩子带孩子，收拾家务照顾家人，已经够辛苦了，给自己买燕窝不是奢靡，是理所应当。

而燕窝到底是不是真的很贵

先来看看这几笔账
这才是现在吃燕窝的花费真相

那些说燕窝贵的
实际上取决于对生活品质与消费方向的选择！

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