对于女性来说[较]重要的来说，容颜外貌是很重要，燕窝作为美容养颜的佳品深受女性的欢迎，而且鲜炖燕窝可以搭配的食材很广泛，大多数的甜燕窝都很好吃，美味的甜品还有美容的作用，试问哪个女人能拒绝呢？女人吃鲜炖燕窝什么好处呢？

美容养颜，延缓衰老

鲜炖燕窝中含有EGF表皮生长因子和胶原蛋白肽，有助于修复受损的表皮细胞，促进伤口、痘痘、痘印的愈合速度，并且还能延缓衰老、阻碍阻碍色素沉积，防止产生色斑皮肤暗沉。常吃鲜炖燕窝能促进皮肤细胞的代谢循环，保持肌肤水油平衡，改善毛孔粗大、皱纹问题，是女性保持水润年轻的状态。

减肥瘦身，保持身材

别看鲜炖燕窝的营养更丰富，但是大部分成分为蛋白质，脂肪含量几乎为零，所以鲜炖燕窝可以典型的高蛋白低热量食物，再加上鲜炖燕窝的食用量很少，一顿量的鲜炖燕窝坑在50克左右，干燕窝2、3克就能做出来，热量非常的少。再加上鲜炖燕窝蛋白质含量高，消化分解的时候可以加速人体脂肪的燃烧，具有非常好的减肥效果。

调理宫寒、预防妇科疾病

鲜炖燕窝性味甘平，具有滋阴润燥、补中益气的功效，鲜炖燕窝有很好的补气血功效，能够促进体内微循环，促进新陈代谢，调理内分泌系统，具有暖宫有效的调整女性的经期。燕窝酸能有效阻止病菌在人体器官上附着，可以很好的预防妇科疾病。

提高免疫，改善亚健康

燕窝有效阻止病菌在人体器官上附着，对于肠癌、胃癌、结肠癌、胃溃疡等消化系统的疾病具有非常好的预防作用。燕窝中含有集落刺激因子，能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞，改善虚劳，对亚健康具有非常好的调理和改善作用。

鲜炖燕窝对于女性来说是非常好的、实用的滋补品，可以买干燕窝回家自己炖煮，也可以直接购买现成的鲜炖燕窝，和自己炖煮的一样不添加防腐剂和添加剂，保质期一般都不超过15天，每周送一次很方便，开盖即食。

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