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立燕优品:一斤(500克)燕窝可以吃多久?燕窝真的好贵啊

 说起燕窝,很多人首先想起的燕窝的功效有多好,有多珍惜,最先想起的就是燕窝的价格,说起来燕窝的价格是真的很贵,别的食物按斤称,燕窝按克买,比银子都贵一些,不过燕窝虽然贵,但是昂贵的食材比比皆是,更别说一斤的燕窝可以吃很久,还具有许多功效。今天我们就来看一看,一斤燕窝(500克)要吃多久?

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市面上所说的一克燕窝多少钱,指的是干燕窝,就是不含有水分(含水量极低可以忽略不计),在泡水之后可以吸水变大,增加重量,俗称发头,品质还一点的燕窝,发头可以达到6-10倍,并且燕窝的营养丰富,所以每次食用干燕窝的量最多不超过5克,吃多了也不消化。

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其实干燕窝的消耗并不是很大,如果想要知道一斤(500克)的燕窝能吃多久,我们可以根据具体的情况来算一下:

如果吃燕窝就是为了滋补身体,起到预防疾病,保健美容,隔天吃2-3克的燕窝完全可以,一周概是概是9-12克,一个月就是36-48克,一斤(500克)的燕窝吃一年没有问题。

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孕妇孕早期和孕与晚期,燕窝的食用量和平时使用量就可以,但是孕中期需要加大营养供给,一天吃2-3克就好了,一斤燕窝也可以吃整个孕期。

当然以上是省着点吃的方法,如果条件允许的情况下,想要快点见到修熬过,每天吃5克的燕窝,那么三个月就看可以吃完一斤燕窝。

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燕窝的价格虽然贵,但是每次的食用量很少,正常食用话,可以吃一年多,所以你还觉得燕窝贵吗?





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