说到燕窝，大家都会觉得燕窝贵，而且燕窝也就美容，作用也不大，都是只有爱美的女生才会去吃，而且价钱那么贵，如果你这么想你就大错特错了

燕窝确实有着美容养颜的效果，燕窝里面含有丰富的胶原蛋白，只要我们长期吃燕窝，慢慢的就会发现皮肤变的光滑有弹性，是口服的纯[自然]的护肤品

而我们平时用的护肤品，都是经过化学加工而成的，里面的化学成分有着一定的安全隐患，之前传的比较火的就是荧光剂超标的面膜

而我们吃燕窝则是安全健康无隐患的，而且燕窝性平、温和，是孕妇小孩都适合服用的

而且燕窝除了美容养颜，还有助于滋阴润肺的功效

润肺止咳化痰，没到换季就是感冒咳嗽的高发期，而我们吃燕窝就有助于补充体内所需营养，增强体质，润肺止咳化痰，大大的减少生病的机率

一些长期吸烟的对肺伤害是非常大的，患上肺癌的机率也会比不吸烟的高很多，而我们吃燕窝也能有助于润肺，缓解吸烟的伤害

孕妇吃燕窝更有着一人吃二人补的作用

而且我们只需要一天吃上一点点、很少量的燕窝，三到五克的燕窝就足够了，但是需要我们坚持吃，慢慢的调理好身体就有着很大的好处

我们平常买的护肤品、化妆品、美容卡，价钱也不菲，只要把这些钱花在燕窝上，不仅美容还更健康，对身体健康也更有着很大的好处

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