大家都知道燕窝是补品，那么大家都觉得，一般补品都是补血上火的，夏天本来就天气热火气，不能服用补品容易上火

    那么燕窝再夏天可以服用吗？当让可以，我们服用燕窝是不会上火的，而且燕窝有着滋阴补肺的作用，还有着下火的作用

    燕窝有着滋阴润肺，有着润肺化痰的作用，一些因为身体较为燥热容易上火，服用一些上火的东西烧烤、零食等就会上火咳嗽。有些是因为体质问题，可以服用燕窝而进行调理

另外大家都知道燕窝有着美容的作用，平时我们买的护肤品，都有着补水的功效，可见补水对美容也很重要的，而燕窝也有着滋润的作用，所以达到的美容功效

所以夏天是可以服用燕窝的，燕窝不同于一些上火补血的产品，燕窝是滋阴的，不用担心上火的问题

夏天天气热，人没有精神，也没有胃口，不想动，而我们服用燕窝还有助于我们消暑

另外我们可以把炖好的燕窝，加上一些冰糖雪耳、雪梨、莲子等等，这样滋阴、消暑的效果会更好，口感也会比较好

当然如果我们不上火的，想要养血的，燕窝也有一定的补气血作用，可以加入一些红枣枸杞，补中益气、养血安神、润肺止咳

但是燕窝是温和滋润的补品，也不是什么都能一起服用，服用燕窝讲究的是“以清配清，以柔配柔”所以我们服用燕窝的时候就不要服用一些辛辣油腻的食物，药物和茶叶也不行，茶叶里面含有的茶叶酸等都会影响我们对燕窝的吸收

所以燕窝是不会上火的，也没有什么特别的副作用，孕妇小孩也可以服用，除了滋阴润肺，还有助于补充我们所需的营养，促进小孩、胎儿的发育，增强其抵抗力