相信大家身边都会有这样的朋友——才买了十克二十克的燕窝，断断续续地吃了一段时间，就来抱怨：“吃燕窝根本没效果，以后都不要吃了！”
吃燕窝，贵在坚持。不坚持吃、半途而废，你凭什么说吃燕窝没效果？！
说到这里就有很多朋友问我，那服用燕窝要服用多久才有效呢？
其实服用燕窝是没有固定的时间的，服用的时间越长，效果也就越好，就像我们使用的护肤品一样，每天都在使用，没有固定的使用时间
如果非要我给出一个时间，那就是三个月。我们服用三个月就能起到明显的效果，当然三个月只是[较]基础的，服用五个月、一年，服用的时间不同效果也不一样
但是可以肯定的是服用燕窝一定要坚持，每天服用一点点，温慢而调，把身体由内而外的调理好了，就有着明显的效果，如果三个月都坚持不了，那服用是没有效果的
不同的人，吃燕窝的效果也会不一样。只有坚持不懈地吃、有计划地吃燕窝燕窝，才能把燕窝的效果[较]大化，留住燕窝的神奇效果，再也不用抱怨“吃燕窝没效果”了~
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