很多人都知道燕窝好，也都觉得燕窝贵，但是很多人都不知道燕窝的具体作用，那燕窝有着什么样的作用呢？

燕窝滋阴养颜、滋阴润肺，里面也含有丰富的胶原蛋白，服用有助于使其皮肤光滑有弹性，美容养颜，并且有着润肺止咳化痰的作用，一些哮喘、肺炎、体质不好长期咳嗽的服用燕窝就有着一定的缓解作用

里面含有一些燕窝酸还有一些营养物质，也能有助于其大脑的脑神经，增强记忆力，使其聪明。也有着安神、促进睡眠的作用

还有助于补充所需的营养，增强免疫力，小孩服用促进其成长发育，更加的聪明，孕妇服用也有着一人吃二人补的功效

燕窝既有着美容效果，对我们的身体健康同样有着很大的好处，一个燕窝，多种功效，这样你们还会觉得燕窝贵吗？

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