燕窝滋阴润肺、滋阴养颜，是古代皇宫贵族的补品，也是现在很多人的高级补品，深受很多窝友们的喜欢

[较]近看到一些窝友还有一些老客户在讨论燕窝的搭配，怎样做怎样搭配燕窝才会更美味、营养更丰富呢？

了解燕窝的人都知道，燕窝讲究以清配清、以柔配柔，所以服用燕窝前后两个小时就不要服用一些辛辣刺激的食物了

还有茶叶里面含有的一些茶叶酸和药物里面含有的一些成分也是一样，会影响燕窝的功效，药物跟茶叶与燕窝隔开两个小时服用[较]好

我们可以搭配一些雪耳、红枣、枸杞、莲子、百合等食材，有助于服用的效果和口感

我们可以炖一些，冰糖雪耳燕窝、红枣枸杞燕窝、莲子百合燕窝等等，但是要注意[较]好要与燕窝分开炖，因为那些食材跟燕窝炖的时间不一样，一方炖好了，而另一方还没熟的情况，燕窝不能炖太久会化水

我们也可以根据自己的喜爱加入一些牛奶、蜂蜜、冰糖等，味道更佳

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