燕窝大家都不陌生，是古代皇宫贵族的必备，燕窝到底有着这什么样的作用呢？

燕窝滋阴润肺，润肺止咳化痰，长期咳嗽、肺炎等的人可以服用

补充所需营养，增强体质， 减少我们患病的机率，身体健康，孕妇服用更有着一人吃二人补的功效

美容养颜，燕窝里面所含的胶原蛋白、蛋白质有助于使我们皮肤光滑有弹性，祛皱、美白减斑等

安神、服用燕窝有助于缓解疲劳，促进睡眠，缓解焦躁的心情等

益智，燕窝里面所含的燕窝酸有助于促进我们大脑的运作，使其更加的聪明，增强记忆力等

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