大家都知道燕窝，也都知道燕窝好，但具体有什么样的效果大家知道吗？从小吃燕窝的效果惊人

婴儿时期其实已经可以吃燕窝的了，燕窝性平温和无副作用，小孩孕妇都可以吃的，只是四个月以下的小孩还不具备咀嚼能力，暂时只适合吃比如奶粉母乳这些液态的，这个时候还是不能吃的，等四个月以上了，开始食用副食的时候，就可以吃燕窝了

婴儿到儿童时期吃燕窝使其皮肤更好，而且也有助于促进大脑神经，使其更加的聪明伶俐，而且这时候的体质比较差，容易生病，感冒咳嗽发烧是常有的，而吃燕窝就有助于增强其体质，润肺止咳化痰等，大大的减少了生病的机率

青少年期是正在学习阶段，学习压力也是比较大的，吃燕窝也有助于增强记忆力，学习更加的轻松，缓解疲劳等作用

还有一些步入社会的，男性工作家庭生活压力都是比较大的，出去应酬什么抽烟喝酒都是常有的，抽烟对肺的伤害是很大的，患肺癌的机率也比不抽烟的要高，而我们吃燕窝就有助于缓解疲劳，润肺缓解抽烟的伤害

女性生孩带娃，慢慢的也就成为了别人口中的黄脸婆，而吃燕窝就有着美容的作用，孕妇吃燕窝更有着一人吃二人补的功效，也能有效的缓解妊娠纹

中老年期，这时候体质记忆力都开始慢慢的下降了，而我们吃燕窝就有助于增强体质，增强记忆力

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