燕窝是大家都知道的一个补品，是很多孕妇的选择，孕妇服用对宝宝和妈妈都有很大的好处，除了孕妇，产后服用对宝妈也是有很大的好处的
很多人都觉得产后身体虚弱，坐月子需要服用很多较补的东西，其实不是，产后虽然确实伤元气，身体虚弱，需要滋补，但是也不要服用一些太过于补的，或者一些寒凉的东西，需要服用温和滋补的食物，而燕窝就是很好的温和补品，是非常适合产后的宝妈服用
所以宝妈产后虚弱需要坐月子恢复身体的，服用燕窝就有助于宝妈补身体，恢复元气
产后可能都会有些身材走样，肚子有点松弛，有的还有着妊娠纹，有的人就会拼命减少食量，想减肥，但是这样是错误的，就算你减肥也解决不了松弛、妊娠纹这些现象的出现，而服用燕窝，燕窝里面的胶原蛋白就能有效的帮助我们紧致肌肤，从而解决皮肤松弛的问题
也能有效的帮助我们淡化妊娠纹，虽然已经生成了的妊娠纹可能做不到完全清除，但是也有淡化的功效，在妊娠纹出现之前服用也能大大的减少出现妊娠纹的几率，也是能有效的帮助我们解决妊娠纹
燕窝是有着滋补的作用，能帮助我们补充所需要的营养物质，有助我增强我们的抵抗力，还有着润肺的作用，可以帮助我们润肺止咳化痰
所以燕窝是对身体有着很大的好处，而且身体健康脸色也会好，而且燕窝里面的原蛋白，本来就有着美容的作用，也是一些爱美的宝妈的福音
所以燕窝都是非常适合孕妇和刚刚生产完的准妈妈服用，有助于补充所需的营养，对身体有好处之余，还有着美容的效过，孕妇服用对胎儿的发育也有着一定的好处，所以也是现在很多孕妇、宝妈的选择
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