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燕窝搭配冰糖

 燕窝是现在很多人都知道的一大补品,我们服用燕窝,都会选择加入冰糖,燕窝是没有味道的,燕窝加入冰糖主要是因为可以帮助燕窝调味,使燕窝吃起来会有些甜

除此之外,冰糖也有着清热、润肺止咳化痰的功效,就像我们平常煮的冰糖雪梨等都是比较清热下火的,而燕窝也有着润肺化痰的作用,所以两者一起服用效果也会比较佳
这也是为什么炖燕窝的时候通常都是加入冰糖,而很少说加入红糖、白糖的原因,红糖是比较暖身的糖,平时女士痛经月经期间服用的选择,而燕窝是比较滋补滋润,润肺的,两者也是不搭的
我们先把燕窝泡开,然后放进炖盅里面加水,加入冰糖,小火慢炖即可服用,这样加入冰糖做出来的冰糖燕窝,可以让燕窝更美味,效果也会更佳一点,同时也可以根据自己的喜好加入一些枸杞等等
燕窝除了润肺止咳化痰,里面含有丰富的胶原蛋白,有助于我们紧致皮肤,防止皮肤松弛,减少皱纹、孕妇服用也能预防妊娠纹的滋生,有着美容的效果
孕妇服用对胎儿和宝妈也是有着很大的好处的,有助于帮助妈妈补充营养,有助于胎儿的发育,还有助于增强抵抗力
非常适合孕妇和产后恢复身体的人服用,对于一些正在长身体的小孩服用,补充营养也是很好的,燕窝可以说是男女老少都适用的产品,只要我们正确服用,对身体是有很大的好处的
燕窝是温性的,吃燕窝的时候就不要服用一些刺激食物,比如一些辛辣油腻的东西,和一些酸性的茶叶和一些药物等等,感冒发烧期间也不宜服用,否则可能会影响到效果
只要我们坚持每天服用三到五克的燕窝,也不需要多,多的话消化不了也是没有用的,坚持服用一个月以上就会有明显的效果




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