燕窝已经是家喻户晓的一个补品，说到燕窝大家可能想到的是美容，都觉得是女生服用的，但是除了美容以外其他的功效大家又知不知道呢
燕窝有着滋阴润肺的功效，有助于我们润肺止咳化痰，对于一些上火咳嗽的病情，有着很好的效果，一些吸烟的男士对肺有一定的伤害，而服用燕窝就有助于我们减少对肺的伤害
孕妇服用除了美容的功效以外，还是有着滋补的作用，孕妇服用一人吃二人补，有助于补充孕期所需的营养，有助于胎儿的发育
对于幼儿服用，四个月以上的幼儿宝宝就可以服用燕窝，小孩服用燕窝有助于小孩补充成长所需的营养，有助于小孩的发育
增强免疫力，一些体质较差的人，免疫力低下，容易生病的人服用燕窝就有助于我们增强体质
促进进睡眠，人有三分之一的时间都会在睡眠中度过，睡眠不足，对我们身体健康有很大的影响，也会影响我们的精神，失眠也是很多人的困扰，那么我们服用燕窝就有着安神醋精睡眠的作用
燕窝不仅仅是只有美容的作用，对身体健康也有着很大的好处，是男女老少都能服用的补品
燕窝倒是没有什么特别禁忌的人群，就是之前说过的四个月以下的婴儿不能服用，这么小的婴儿消化系统未完全，暂时也就只能服用母乳或者奶粉，燕窝也是不能服用的
感冒发烧期间也尽量不要服用，会影响燕窝的吸收，我们可以在平时服用增强抵抗力，减少感冒发烧的频率
一些癌症患者也不能服用燕窝，燕窝会促进我们细胞的生长，癌症患者服用也会促进癌细胞的生长，所以癌症患者不能服用
燕窝里面含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质过敏的人也不能服用
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