窝大家知道是怎么形成的吗，燕窝顾名思义是燕子的窝，那么燕子的窝不是用于哺育鸟宝宝的吗，用泥土、杂草建造的怎么能吃呢，就像我们的家一样，给人温暖为我们遮风挡雨，弄下来服用不会影响到燕子的生活吗
平时我们看到的普通家燕、普通燕子的窝都是用泥土、杂草建造的自然不能吃，但是有一种燕的窝是不同的，那就是金丝燕，金丝燕的窝是用唾液形成的，里面含有丰富的蛋白质与唾液酸，对我们身体是有很大的好处的
金丝燕主要是生长在东南亚地区，其唾液建造的窝含有非常丰富的物质，服用对我们身体有很大的好处，我们采用燕窝的时候通常是在燕宝宝长大，弃窝而飞的时候去采集
之前说过的燕窝里面含有非常丰富的营养，比较适合孕妇服用，有助于孕妇补充孕期所需的营养，里面含有的唾液酸还有助于胎儿的发育，燕窝里面含有的胶原蛋白还有着紧致肌肤的功效，有助于预防孕期出现的妊娠纹、和产后肚子松弛的现象
燕窝有助于紧致肌肤之余，还有助于补气血，气血不足就会造加快衰老的速度，而燕窝就有助于我们补气血，有效的起到减缓衰老的效果，而且气血足脸色健康红润，有着美容的效果
另外燕窝还有滋润的功效，有助于润肺，润肺止咳化痰，有着降火止咳化痰的功效，一些长期吸烟的人群，对肺有一定的伤害，烟民服用也有一定的好处
增强抵抗力，一些体质较差，抵抗力差的容易生病的人服用燕窝就有助于增强抵抗力，一些小孩抵抗力都比较差，小孩服用还有助于增强抵抗力，还有助于补充成长期所需的营养，有助于小孩的发育
有的人觉得，小孩子生点病很正常，让小孩生病就有助于增强抵抗力，以后生病就少了，没必要靠服用燕窝，违背正常生长趋向，但是生病增强抵抗力，服用燕窝也能增强抵抗力，都能起到一样的效果为什么要受多一点苦呢，而且有的小孩感冒生病过于频繁是不正常的，服用燕窝就能增强抵抗力，还有助于补充其成长所需的营养
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