燕窝大家都不陌生，是现在很多女性、孕妇的选择，燕窝滋阴润肺、润肺止咳化痰、滋阴养颜，燕窝不仅仅是女士的选择，男女老少皆宜，小孩孕妇中老年人都有着很大的好处，孕妇服用燕窝更有着一人吃二人补的作用

燕窝价格不菲，对我们的身体还有着很大的好处，但是大家知道燕窝该怎么服用才能起到[较]好的效果吗？这里就教给大家一个省钱的服用方法

服用燕窝[较]重要的就是温慢而调，每天服用三到五克的燕窝即可，服用太多身体吸收不了也是没有用的，我们每天服用一点点坚持服用，温慢而调，坚持三个月以上就会有着明显的效果，否则三天打鱼两天晒网的服用方法是没有效果的

空腹服用少量多吃，我们可以在饭前空腹服用，每天早中晚饭前空腹服用两到三次，这样会有助于我们的消化，效果也会比较好

我们可以在燕窝上放一些红枣枸杞、蜂蜜、冰糖、银耳等搭配服用这样口味效果方面都会更好，但是要注意的是燕窝讲究的是以清配清以柔配柔

所以服用燕窝的时候尽量不要服用也谢较为辛辣刺激的食物，包括茶叶里含有的茶叶酸和药物里面的一些成分，[较]好与燕窝隔开两个小时服用

以上就是燕窝的服用方法，只要我们服用方法正确，对我们的身体是有着很大的好处的

温馨提示：这篇文章没有解决您的问题？欢迎添加微信：ysy7862，有燕窝源产地专业人员，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 www.yekongxia.com（立燕燕窝网站）。

微信扫描二维码关注燕窝微信
▲长按图片识别二维码