说到燕窝大家都觉得是女性美容养颜的专利，其实燕窝对中老年人都有着很大的好处

人到中老年体质都会变差，骨质疏松等，那是因为缺钙，人到中老年也需要补充营养，而燕窝里面也含有丰富的营养，就有助于补充所需营养

老年人经常食用可以减少掉发，面色红润，并且增加骨骼的弹性和韧性。

并且中老年人记忆力也开始变差，燕窝所含的燕窝酸有助于大脑的运作，有助于增强记忆力

而且燕窝所含的胶原蛋白也有助于缓解皱纹的滋生，减缓我们衰老的速度

而且燕窝润肺止咳化痰等等的功效，其实是男女老少都适合服用的补品，不仅仅是女士才能服用哦

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