燕窝滋阴养颜，滋阴润肺，在大家印象中燕窝是女性美容养颜的专属，燕窝确实对女性有着很大的好处，但其实燕窝不仅仅是女生的专属，男女老少服用都有着很大的好处

儿童

一般四个月以上开始服用副食的小孩就可以服用燕窝了，小孩服用燕窝使其更加的聪明伶俐，增强小孩的体质，小孩体质较差，容易生病感冒，经常咳嗽，服用燕窝也有助于增强体质缓解这些症状

青少年

青少年，正是高考，学习步入社会的时候，青少年学习和工作压力大的，我们服用燕窝可能增强记忆力，促进学习能力，增强体力，缓解疲劳缓解压力等

孕妇、上班族

孕妇服用燕窝更有着一人吃二人补的功效，还能有效的预防妊娠纹，对胎儿母体都有着很大的压力。并且这个年纪的男女性也已经完全步入社会，应酬工作压力大，抽烟喝酒等，服用燕窝也能有效的缓解疲劳压力，并且长期吸烟对肺有伤害的人，服用燕窝对肺也有着一定好处，缓解其伤害

中老年人

这时候人的体质开始变差了，记忆力衰退，服用燕窝就有助于补充所需营养，增强体质，增强记忆力

所以燕窝对我们是有着很大的好处，男女老少都适合服用，燕窝陪伴你的一生

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