每到换季的时候，总会有很多人开始咳嗽、感冒了，[较]近也听说流感比较严重

咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，平时受了风寒、或者燥热、天气变化无常都会导致我们咳嗽感冒

所以我们平时应该多注意保暖，多喝水，锻炼身体增强体制等，但同时我们也可以吃燕窝

燕窝有助于润肺止咳化痰，燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之

而且燕窝里面含有丰富的营养物质，补充我们体内所需的营养，增强体质，增强免疫力就能有效的防止病毒的入侵，大大的减少了患病的机率

一些哮喘、肺炎等吃燕窝也是有着一定的缓解作用

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