冬天来了，不知道大家有没有发现，冬天特别的干燥，对我们皮肤和肺部都是一个“考验”
而服用燕窝滋阴虽然不能让身体变暖，但是燕窝滋阴养颜，滋阴润肺
使我们滋润的过一个干燥的冬天，而且燕窝里面含有丰富的胶原蛋白、蛋白质，使我们皮肤光滑有弹性，也不再干燥
而且燕窝润肺止咳化痰，冬天天气寒冷，感冒、咳嗽的人也不少，而服用燕窝有助于增强体质减少感冒生病的发生，而且，肺炎、哮喘等服用也能的到一定的缓解燕窝是润肺的一大能手
而且在日常饮食中，冬补调养尤为重要。要遵循：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训。少食生冷，但也不宜躁热，不可盲目进补，要防虚不受补的现象
燕窝性平味甘，大养肺阴，护肝明目，健脾养胃，大多数人都可以食用燕窝进补，不会上火又不会过于寒凉
只要我们长期服用慢慢调理好身体，对我们的身体就有着很大的好处了
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