燕窝滋阴润肺、滋阴养颜，是现在比较出名的补品，很多人的选择，但是燕窝价格也不菲，很多买一点点试试的，然后反馈说没有效果的

其实燕窝温慢而调。每天吃一点点，每天吃三到五克的燕窝，坚持服用，[较]起码要服用三个月以上才能有效果

燕窝里面含有的丰富的胶原蛋白和蛋白质，有着美容养颜的作用，滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性

而且燕窝有助于我们补充所需的营养，增强体质增强免疫力，孕妇服用更有着一人吃二人补的作用，也能有效的防止妊娠纹

燕窝润肺止咳化痰，一些长期咳嗽，肺炎、哮喘等还有长期吸烟的对肺也有着一定的伤害，可以服用燕窝润肺

燕窝纯[自然]口服护肤品，和护肤品同样有着美容养颜的作用，而且对身体健康也有着很大的好处，不同于一些化学而成的护肤品，更健康，功效更多，服用一年绝对能给你大的改变，为什么不选择燕窝呢？

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