燕窝大家都不陌生，大家都知道燕窝有着美容养颜的作用，适合一些爱美的女性食用，不需要美容，觉得自己不需要的，其实你们知道燕窝除了美容养颜，对我们身体的健康也是有着很大的好处的

燕窝滋阴润肺、滋阴养颜，除了美容，润肺也是燕窝的一大功效，滋阴润肺，止咳化痰，一些经常咳嗽、肺炎、哮喘的服用燕窝也有一定的好处

一些长期吸烟，对肺的伤害很大的，患肺癌的机率也会比不吸烟的大，而我们吃燕窝也有着缓解一定的伤害

燕窝里面含有的燕窝酸也有助于增强我们的记忆力，小孩服用聪明伶俐，学生服用助于学习，中老年记忆力衰退，吃燕窝增强记忆力都有着很大的好处

燕窝里面也含有丰富的营养，补充我们所需的营养，增强体质，减少生病的机率，特别孕妇[较]怕生病，生病也不能吃药，这时候就可以吃燕窝，而且还有着一人吃二人补的功效

燕窝性温和，孕妇小孩都能吃，是男女老少都非常适合服用的补品

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