在很多人的印象里，燕窝只是美容的，是女性的专属，但其实燕窝除了美容对我们身体健康同样也有着很大的好处

燕窝滋阴润肺、滋阴养颜，除了美容，润肺也是燕窝的一大功效，有助于润肺止咳化痰，长期吸烟的对肺伤害很大，吸烟者吃燕窝也有着一定的好处

小孩通常抵抗力较低，体质较差的容易生病，吃燕窝也有助于大大减少生病机率，增强体质

而且燕窝里面也含有丰富的营养，有助于增强体质、增强抵抗力，补充其所需的营养，孕妇吃燕窝更有着一人吃二人补的功效

燕窝里面含有的燕窝酸也有助于增强记忆力，小孩青少年吃燕窝，使其更加聪明伶俐，老人吃燕窝也有助于促进增强记忆力，预防老人痴呆

所以燕窝不仅仅是女性的权利，燕窝是适合各大男女老少服用的补品，其温和健康，孕妇小孩都是可以放心服用的

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